Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

jazda na rowerze

10 maja 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Jazda na rowerze – efekty i zalety :)

Jazda na rowerze stała się bardzo popularnym sposobem na aktywne spędzanie czasu wolnego na świeżym powietrzu. Często jest także alternatywnym środkiem transportu do pracy, szkoły, na pocztę czy małe zakupy. Łącząc obie opcje mamy jednocześnie to, co przyjemne, zdrowe, a … czytaj dalej

19 sierpnia 2016
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Olej z oregano – sposób nie tylko na grzyba candida

Ponieważ bardzo dużo osób pisze do mnie z pytaniami dotyczącymi radzenia sobie z kandydozą, czyli przerostem grzyba candida albicans, dlatego dzisiaj poświęcam ten post jeszcze jednemu, bardzo skutecznemu sposobie poradzenia sobie z takim problemem. Rozwiązaniem jest olej z oregano.  >

26 września 2015
by Agnieszka Kwiatkowska
5 komentarzy

Nietolerancja pokarmowa – objawy i testy na nietolerancję pokarmową

Od dawna wiadomo, że spożywane przez nas produkty mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ma to jeszcze większe znaczenie w dzisiejszym życiu, ponieważ spożywamy bardzo dużo przetworzonych produktów spożywczych. Coraz częściej też spotykamy się z nietolerancją na niektóre produkty, … czytaj dalej

7 marca 2015
by Agnieszka Kwiatkowska
9 komentarzy

Ewa Bednarczyk-Witoszek – Dieta Dobrych Produktów

Dzisiaj chciałabym się podzielić jednym z moich ostatnich odkryć w temacie zdrowego, optymalnego odżywiania. Jest to propozycja diety autorstwa Ewy Bednarczyk-Witoszek, lekarza laryngologa. Dieta ta została nazwana Dietą Dobrych Produktów. Odkrycie to zrobiło na mnie ogromne wrażenie, choć mam już wiedzę … czytaj dalej

Józef Słonecki candida albicans kandydoza

26 stycznia 2014
by Agnieszka Kwiatkowska
2 komentarze

Objawy i przyczyny kandydozy (przerostu grzyba Candida) według Józefa Słoneckiego

W napisanych przeze mnie artykułach na temat przerostu grzyba Candida albicans i kandydozy, czyli przyczyn, objawów i leczenia, opierałam się głównie na książce Andrzeja Janusa oraz na swoich doświadczeniach. W dzisiejszym artykule postaram się zaprezentować podejście Józefa Słoneckiego do tego … czytaj dalej

candida albicans przyczyny

3 grudnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Objawy przerostu grzyba Candida albicans – kandydoza

O przyczynach przerostu grzyba candida pisałam we wcześniejszym artykule. Dzisiaj postaram się jak najlepiej przybliżyć temat objawów towarzyszącym temu procesowi. Naturalnym miejscem, gdzie spotykamy candidę jest jelito grube, dlatego najczęściej przerost tego grzyba obserwujemy w obrębie jelit. Objawy są łatwe … czytaj dalej

olejki aromatyczne zastosowanie

26 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Aromaterapia – sposoby stosowania olejków zapachowych

Powszechnie wiadomo, że zapachy silnie oddziaływają na nas. Jeżeli zapach odbieramy jako przyjemny lub kojarzymy go z sytuacjami, które wzbudzały w nas pozytywne i przyjemne emocje, to odczuwamy wtedy przyjemne odprężenie, radość, a nawet euforię. Może być i tak, że … czytaj dalej