Przejdź do treści
  • O mnie i o blogu
  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać
  • Jak być szczęśliwym
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • nowy blog

Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak zdrowo się odżywiać, skutecznie schudnąć i być szczęśliwym

Kategoria: Jak zdrowo się odżywiać

Mamy coraz większą świadomość tego, że nasz organizm, by dobrze funkcjonował, potrzebuje dobrego odżywienia. Jak zdrowo się odżywiać?
Na moim blogu znajduje się wiele artykułów odpowiadających na to pytanie.

Przytaczasz tutaj także opinie cenionych przeze mnie osób m.in Stanisławy Korżawskiej, Michała Tombaka, Józefa Słoneckiego i innych. Przedstawiam ich wizje i zasady zdrowego odżywiania. Pokazuję na co warto zwrócić szczególna uwagę i dlaczego. Zapraszam do czytania :)

Jak zdrowo się odżywiać / 10 marca 2020

Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka cz.2.

dieta przeciw rakowi

We wcześniejszym wpisie Dieta przeciw rakowi przedstawiłam substancje, których należy unikać, według Michała Tombaka. Ważne jest również, aby zadbać o odpowiednie odżywianie, dzięki…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 1 marca 2020

Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka (cz.1.)

dieta przeciw rakowi

W ostatnim czasie coraz bardziej doceniana jest ogromna rola odżywiania zarówno w powstawaniu, jak i w profilaktyce chorób nowotworowych. Według danych Amerykańskiego Instytutu…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 9 listopada 2017

Co jeść, a co nam szkodzi

co jeść a co nam szkodzi

To, co  jemy jest najczęściej wynikiem naszych upodobań smakowych. Czasem stosujemy się do zaleceń, bo np. chcemy schudnąć lub wiemy od lekarza, że…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 14 stycznia 2016

Jakie minerały i witaminy znajdziemy w aloesie

sok z aloesu zastosowanie i właściwości

W jednym z wcześniejszych wpisów Aloes – naturalne źródło białek, tak cennych dla wegetarian zwróciłam uwagę na dużą zawartość białek (aminokwasów) w aloesie,…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 14 listopada 2015

Aloes – naturalne źródło białek, tak cennych dla wegetarian

sok z aloesu zastosowanie i właściwości

Aloesem i jego właściwościami bardzo często zainteresowani są wegetarianie. Dzieje się tak zapewne dlatego, że rezygnując z białka zwierzęcego, starają się, by w…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 15 października 2015

Food Detective – test na nietolerancję pokarmową

We wcześniejszych wpisach przedstawiłam powody, dla których wybrałam test na nietolerancję pokarmową Food Detective, aby przekonać się, czy potwierdzą się informacje, które wcześniej otrzymałam…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 26 września 2015

Nietolerancja pokarmowa – objawy i testy na nietolerancję pokarmową

Od dawna wiadomo, że spożywane przez nas produkty mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ma to jeszcze większe znaczenie w dzisiejszym życiu,…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 7 marca 2015

Ewa Bednarczyk-Witoszek – Dieta Dobrych Produktów

Dzisiaj chciałabym się podzielić jednym z moich ostatnich odkryć w temacie zdrowego, optymalnego odżywiania. Jest to propozycja diety autorstwa Ewy Bednarczyk-Witoszek, lekarza laryngologa.…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 11 lutego 2015

Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy

Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy

Dbając o to, co jemy, możemy poprawić nasze zdolności poznawcze, chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne. Dobrze odżywiony mózg pozostanie sprawny…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 12 grudnia 2013

Problemy z wątrobą – jaki wpływ ma biała mąka i cukier

problemy z wątrobą

We wpisie Wątroba – objawy jej złego funkcjonowania opisałam objawy jakie mogą wskazywać na problemy z wątrobą oraz jakie pełni ona funkcje w…

Czytaj dalej

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 2 3 Następny

TOP 10

  • Stefania Korżawska - jak ją zapamiętam?
  • Syrop z mniszka lekarskiego oraz przepis na herbatkę i sałatkę
  • Jazda na rowerze - jakie daje nam efekty i jakie ma zalety :)
  • Soyabella - urządzenie do robienia mleka roślinnego
  • Badanie aparatem Mora - z własnego doświadczenia :)
  • Terapia Aparatem Mora - diagnoza i leczenie
  • Jak samodzielnie przygotować mleko roślinne - ryżowe, owsiane, migdałowe i sojowe ?
  • Leczenie grzybicy ogólnoustrojowej według Andrzeja Janusa
  • Prawidłowe żywienie według Stefanii Korżawskiej
  • Dieta owsiankowa - hit czy kit?

O czym chcesz poczytać?

akceptacja siebie alergia aloes aromaterapia candida choroba nowotworowa choroby układu krążenia choroby układu pokarmowego cukrzyca depresja dieta Dieta Dobrych Produktów górne drogi oddechowe hormony Michał Tombak mikstura J. Słoneckiego mindfulness mleko roślinne nawadnianie nerwica nietolerancja pokarmowa odchudzanie odżywianie dzieci pielęgnacja ciała pozytywne myślenie prawidłowe oddychanie prozdrowotny styl życia przemęczenie relaks Soyabella Stefania Korżawska stres suplementy wątroba zioła świadomość siebie
Prawa autorskie © 2022 Zdrowa Odnowa. Wszelkie prawa zastrzeżone
Motyw: Patricia stworzony przez VolThemes. Wspierane przez WordPress.