Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

zachwyt

13 listopada 2021
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Jak zachwyt wpływa na życie

Zachwyt jest takim doświadczeniem emocjonalnym i duchowym, które zostaje w nas na zawsze. Może dotyczyć tego, co widzimy, co usłyszymy, czy doświadczymy poprzez inne zmysły i towarzyszą temu silne emocje. Dzisiejszy wpis poświęcony jest właśnie temu jak zachwyt wpływa na … czytaj dalej

mlecz polny

25 kwietnia 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Syrop (miód) z mniszka lekarskiego oraz przepis na napar, herbatkę i sałatkę

Przetwory z mniszka lekarskiego mają wiele właściwości zdrowotnych, przede wszystkim ułatwiają przepływ żółci, a ponadto w wyniku bezpośredniego wpływu na wątrobę, zwiększają jej wytwarzanie. Kwas cerotynowy, który zawarty jest w mniszku lekarskim działa bakteriostatycznie np. na prątki gruźlicy, a obecny … czytaj dalej

mniszek lekarski

20 kwietnia 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Mniszek pospolity (lekarski) – właściwości i zastosowanie

Mniszek pospolity (lekarski) to kwiat o intensywnie żółtych płatkach, potocznie nazywany mleczem polnym, dmuchawcem czy lwim zębem. Towarzyszy nam powszechnie, ponieważ możemy go spotkać na łące, przy drodze, w sadzie i w ogrodzie. Jedni z nim walczą, traktując jak uporczywy chwast, … czytaj dalej

7 marca 2015
by Agnieszka Kwiatkowska
11 komentarzy

Ewa Bednarczyk-Witoszek – Dieta Dobrych Produktów

Dzisiaj chciałabym się podzielić jednym z moich ostatnich odkryć w temacie zdrowego, optymalnego odżywiania. Jest to propozycja diety autorstwa Ewy Bednarczyk-Witoszek, lekarza laryngologa. Dieta ta została nazwana Dietą Dobrych Produktów. Odkrycie to zrobiło na mnie ogromne wrażenie, choć mam już wiedzę … czytaj dalej

właściwości olejku bergamotowego

9 stycznia 2014
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Olejek bergamotowy – właściwości lecznicze

Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią, że powstanie na moim blogu cykl wpisów o właściwościach  różnych olejków zapachowych, dzisiaj tekst poświęcony olejkowi bergamotowemu. Jest on chyba najpopularniejszym naturalnym olejkiem zapachowym. Olejek bergamotowy jest olejkiem eterycznym o orzeźwiającym, cytrusowym zapachu. Click on any of … czytaj dalej

wątroba choroby

8 grudnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
2 komentarze

Wątroba – objawy jej złego funkcjonowania

Wątroba zajmuje dużą część jamy brzusznej, jednak nawet przy uszkodzeniu jej miąższu w  80% może funkcjonować zupełnie prawidłowo. Dlatego też brak dolegliwości w jej obrębie oraz brak innych objawów chorobowych nie musi świadczyć o jej dobrym stanie. W moim przypadku … czytaj dalej