-
Jesienna depresja – jak sobie z nią poradzić
W obecnych czasach słowo „depresja” jest coraz częściej nadużywane. Czasami określamy nim spadek nastroju, chwilową niedyspozycję, ogólną ociężałość i niechęć do wysiłku. Objawy takie nasilają się jesienią i zimą. Nazywamy je potocznie depresją…
-
Terapia Aparatem Mora – diagnoza i leczenie
We wcześniejszym poście „Terapia Mora – z autopsji” opisałam moje doświadczenia diagnozy i terapii przy pomocy tego aparatu. W tym poście chciałabym przedstawić na czym polega badanie przy wykorzystaniu aparatu Mora oraz co…
-
Kasza jaglana – dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Tak, jak pisałam w poście „Kasze – zdrowe i pożywne” – kasza jaglana to najstarsza znana kasza. Otrzymuje się ją z łuskanego ziarna prosa. Jest cennym źródłem witamin, minerałów i substancji odżywczych. Jest…
-
Kasza – zdrowa i pożywna
Mimo tego, że najczęściej wybieramy, jako dodatki do dań głównych, ziemniaki, makaron oraz ryż to coraz częściej doceniamy tradycyjne, staropolskie przysmaki jakimi są kasze. Kasza jęczmienna, gryczana, jaglana, kukurydziana, manna... To one królowały…
