Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

herbatka odchudzająca Stefanii Korżawskiej

3 stycznia 2014
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Jedyna taka herbatka odchudzająca – propozycja Stefanii Korżawskiej

Po oglądnięciu po raz kolejny filmu, w którym pani Stefania Korżawska mówi o sposobach zastosowania żywokostu lekarskiego, pomyślałam, że warto poświęcić trochę miejsca na proponowaną przez nią herbatkę odchudzającą. Ma ona nie tylko działanie odchudzające, ale przede wszystkim zapewnia zdrowie. … czytaj dalej

recepta na szczęście

16 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Recepta na szczęście – pokochaj siebie :)

Wiele osób, które zagląda od pewnego czasu na mojego bloga, zastanawia się, czy zmiana w jego tematyce jest korzystna. Czy nie lepiej było tak, jak wcześniej, czyli teksty tylko o zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Jestem przekonana, że to, co teraz … czytaj dalej

hormony a odchudzanie

11 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Czy hormony mają wpływ na odchudzanie?

Generalnie wszystkie sposoby na odchudzanie sprowadzają się do zdrowej i ekologicznej (na bazie produktów nieprzetworzonych i bez konserwantów) diety. Wiele osób próbuje schudnąć i albo doświadczają efektu jojo, albo wskazówka, jak zaklęta, zatrzymuje się i mimo wielu wysiłków nie spada. … czytaj dalej

naturalne spalacze tłuszczu

16 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
11 komentarzy

Naturalne spalacze tłuszczu (termogeniki)

Aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej potrzebna jest aktywność fizyczna. Jednak nie jest to jedyny sprzymierzeniec w walce z nadmiarem kilogramów. W wielu pokarmach występują naturalne substancje – termogeniki – naturalne spalacze tłuszczu – które powodują uwolnienie ciepła z organizmu. Prowadzą … czytaj dalej

sposoby na zdrowe odchudzanie

14 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
3 komentarze

Sposoby na zdrowe odchudzanie według Michała Tombaka

Choć jest wiele sposobów, diet i substancji wspomagających przemianę materii, zdecydowałam się na napisanie o propozycjach Michała Tombaka. Niektóre są typowymi dietami, a inne są raczej propozycjami wprowadzenia do swojego jadłospisu i sposobu jedzenia pewnych zmian. Jakie więc są sposoby … czytaj dalej

właściwości oleju rzepakowego

30 marca 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
3 komentarze

Właściwości oleju rzepakowego

Do napisania tego tekstu zainspirowała mnie akcja „Pokochaj olej rzepakowy”. Akcję tę promuje również Katarzyna Bosacka, którą znamy m.in. z prowadzenia programu „Wiem co jem” w telewizji TVN Style. Razem z modą na kuchnię śródziemnomorską, w naszych domach zagościła oliwa … czytaj dalej

sposób na zdrowe odchudzania

25 marca 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Odchudzanie bez odchudzania

Wciąż wiele osób szuka takiego sposobu na schudnięcie. Czy w ogóle jest możliwe odchudzanie bez odchudzania? Co się może pod tym kryć? czy wielkie obżarstwo i nicnierobienie? czy może coś innego? Dzisiaj chciałam Wam przekazać to, co proponuje w swojej … czytaj dalej