Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

wątroba choroby

8 grudnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
2 komentarze

Wątroba – objawy jej złego funkcjonowania

Wątroba zajmuje dużą część jamy brzusznej, jednak nawet przy uszkodzeniu jej miąższu w  80% może funkcjonować zupełnie prawidłowo. Dlatego też brak dolegliwości w jej obrębie oraz brak innych objawów chorobowych nie musi świadczyć o jej dobrym stanie. W moim przypadku … czytaj dalej

candida albicans przyczyny

19 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
7 komentarzy

Kandydoza – przyczyny przerostu grzyba candida albicans

Jeszcze przed kilkunastoma laty niewiele mówiło się o grzybie candida. Pojawiały się dopiero pierwsze wzmianki na temat candidy oraz objawów chorobowych pojawiających się wraz z jej nadmiernym przerostem w układzie pokarmowym, nazywanych kandydozą. Niestety do dzisiaj wiedza na temat grzyba … czytaj dalej

hormony a odchudzanie

11 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Czy hormony mają wpływ na odchudzanie?

Generalnie wszystkie sposoby na odchudzanie sprowadzają się do zdrowej i ekologicznej (na bazie produktów nieprzetworzonych i bez konserwantów) diety. Wiele osób próbuje schudnąć i albo doświadczają efektu jojo, albo wskazówka, jak zaklęta, zatrzymuje się i mimo wielu wysiłków nie spada. … czytaj dalej

ocet jabłkowy właściwości

20 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
6 komentarzy

Ocet jabłkowy – sposób na zdrowie

Ocet jest dość często używany w naszych domach, dodajemy go do potraw i przetworów. Najczęściej stosowany jest ocet winny lub destylowany. Niestety, kwas octowy, wchodzący w skład octu destylowanego, niszczy czerwone krwinki, powoduje anemię, zakłóca procesy trawienne i zaburza proces … czytaj dalej

naturalne spalacze tłuszczu

16 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
11 komentarzy

Naturalne spalacze tłuszczu (termogeniki)

Aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej potrzebna jest aktywność fizyczna. Jednak nie jest to jedyny sprzymierzeniec w walce z nadmiarem kilogramów. W wielu pokarmach występują naturalne substancje – termogeniki – naturalne spalacze tłuszczu – które powodują uwolnienie ciepła z organizmu. Prowadzą … czytaj dalej

sposoby na zdrowe odchudzanie

14 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
3 komentarze

Sposoby na zdrowe odchudzanie według Michała Tombaka

Choć jest wiele sposobów, diet i substancji wspomagających przemianę materii, zdecydowałam się na napisanie o propozycjach Michała Tombaka. Niektóre są typowymi dietami, a inne są raczej propozycjami wprowadzenia do swojego jadłospisu i sposobu jedzenia pewnych zmian. Jakie więc są sposoby … czytaj dalej

sposób na zdrowe odchudzania

25 marca 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Odchudzanie bez odchudzania

Wciąż wiele osób szuka takiego sposobu na schudnięcie. Czy w ogóle jest możliwe odchudzanie bez odchudzania? Co się może pod tym kryć? czy wielkie obżarstwo i nicnierobienie? czy może coś innego? Dzisiaj chciałam Wam przekazać to, co proponuje w swojej … czytaj dalej