Techniki oddechowe na stres i nie tylko według Michała Tombaka
W jednym z wcześniejszych artykułów „Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko” opisałam jak powinno wyglądać prawidłowe oddychanie oraz co zyskujemy, gdy…
Tag: Michał Tombak
Michał Tombak jest autorem książek, w których propaguje zasady zdrowego życia. Jest wciąż inspiracją mimo tego, że obecnie na rynku księgarskim jest dużo poradników w tym temacie.
Na moim blogu znajdują się artykuły, w których przedstawiam podstawowe zasady zdrowego życia, w tym także odżywiania, przedstawione przez Michała Tombaka. Zapraszam do czytania :)
Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko
Chcesz młodziej i ładniej wyglądać, mieć lepsze samopoczucie? A może chcesz jeszcze stracić parę zbędnych kilogramów? Jest pewien sposób i to w dodatku…
Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka cz.2.
We wcześniejszym wpisie Dieta przeciw rakowi przedstawiłam substancje, których należy unikać, według Michała Tombaka. Ważne jest również, aby zadbać o odpowiednie odżywianie, dzięki…
Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka (cz.1.)
W ostatnim czasie coraz bardziej doceniana jest ogromna rola odżywiania zarówno w powstawaniu, jak i w profilaktyce chorób nowotworowych. Według danych Amerykańskiego Instytutu…
Ocet jabłkowy – sposób na zdrowie
Ocet jest dość często używany w naszych domach, dodajemy go do potraw i przetworów. Najczęściej stosowany jest ocet winny lub destylowany. Niestety, kwas…
Sposoby na zdrowe odchudzanie według Michała Tombaka
Choć jest wiele sposobów, diet i substancji wspomagających przemianę materii, zdecydowałam się na napisanie o propozycjach Michała Tombaka. Niektóre są typowymi dietami, a…
Zasady zdrowego życia według Michała Tombaka
Książki Michała Tombaka są dla nas nieocenioną pomocą w odnalezieniu drogi do zdrowia. Dla mnie są one wciąż kopalnią wiedzy na ten temat.…
Woda strukturowana czy woda mineralna?
Ogólnie wiadomo jest, że nasz organizm składa się w 70% z wody. Ponieważ stale ją wydalamy w różnych postaciach, dlatego musimy ją uzupełniać,…