Przejdź do treści
  • O mnie i o blogu
  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać
  • Jak być szczęśliwym
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • nowy blog

Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak zdrowo się odżywiać, skutecznie schudnąć i być szczęśliwym

Tag: Michał Tombak

Michał Tombak jest autorem książek, w których propaguje zasady zdrowego życia. Jest wciąż inspiracją mimo tego, że obecnie na rynku księgarskim jest dużo poradników w tym temacie.

Na moim blogu znajdują się artykuły, w których przedstawiam podstawowe zasady zdrowego życia,  w tym także odżywiania, przedstawione przez Michała Tombaka. Zapraszam do czytania :)

Jak być zdrowym / 10 stycznia 2022

Techniki oddechowe na stres i nie tylko według Michała Tombaka

techniki oddechowe na stres Michał Tombak

W jednym z wcześniejszych artykułów „Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko” opisałam jak powinno wyglądać prawidłowe oddychanie oraz co zyskujemy, gdy…

Czytaj dalej
Jak być zdrowym / 7 stycznia 2022

Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko

odchudzanie przez zdrowe oddychanie

Chcesz młodziej i ładniej wyglądać, mieć lepsze samopoczucie? A może chcesz jeszcze stracić parę zbędnych kilogramów? Jest pewien sposób i to w dodatku…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 10 marca 2020

Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka cz.2.

dieta przeciw rakowi

We wcześniejszym wpisie Dieta przeciw rakowi przedstawiłam substancje, których należy unikać, według Michała Tombaka. Ważne jest również, aby zadbać o odpowiednie odżywianie, dzięki…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 1 marca 2020

Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka (cz.1.)

dieta przeciw rakowi

W ostatnim czasie coraz bardziej doceniana jest ogromna rola odżywiania zarówno w powstawaniu, jak i w profilaktyce chorób nowotworowych. Według danych Amerykańskiego Instytutu…

Czytaj dalej
Jak być zdrowym / 20 kwietnia 2013

Ocet jabłkowy – sposób na zdrowie

ocet jabłkowy właściwości

Ocet jest dość często używany w naszych domach, dodajemy go do potraw i przetworów. Najczęściej stosowany jest ocet winny lub destylowany. Niestety, kwas…

Czytaj dalej
Jak zdrowo się odżywiać / 14 kwietnia 2013

Sposoby na zdrowe odchudzanie według Michała Tombaka

sposoby na zdrowe odchudzanie

Choć jest wiele sposobów, diet i substancji wspomagających przemianę materii, zdecydowałam się na napisanie o propozycjach Michała Tombaka. Niektóre są typowymi dietami, a…

Czytaj dalej
Jak być zdrowym / 9 kwietnia 2013

Zasady zdrowego życia według Michała Tombaka

zasady zdrowego życia

Książki Michała Tombaka są dla nas nieocenioną pomocą w odnalezieniu drogi do zdrowia. Dla mnie są one wciąż kopalnią wiedzy na ten temat.…

Czytaj dalej
Jak być zdrowym / 3 kwietnia 2013

Woda strukturowana czy woda mineralna?

woda strukturalna czy mineralna

Ogólnie wiadomo jest, że nasz organizm składa się w 70% z wody. Ponieważ stale ją wydalamy w różnych postaciach, dlatego musimy ją uzupełniać,…

Czytaj dalej

TOP 10

  • Stefania Korżawska - jak ją zapamiętam?
  • Syrop z mniszka lekarskiego oraz przepis na herbatkę i sałatkę
  • Jazda na rowerze - jakie daje nam efekty i jakie ma zalety :)
  • Soyabella - urządzenie do robienia mleka roślinnego
  • Badanie aparatem Mora - z własnego doświadczenia :)
  • Terapia Aparatem Mora - diagnoza i leczenie
  • Jak samodzielnie przygotować mleko roślinne - ryżowe, owsiane, migdałowe i sojowe ?
  • Leczenie grzybicy ogólnoustrojowej według Andrzeja Janusa
  • Prawidłowe żywienie według Stefanii Korżawskiej
  • Dieta owsiankowa - hit czy kit?

O czym chcesz poczytać?

akceptacja siebie alergia aloes aromaterapia candida choroba nowotworowa choroby układu krążenia choroby układu pokarmowego cukrzyca depresja dieta Dieta Dobrych Produktów górne drogi oddechowe hormony Michał Tombak mikstura J. Słoneckiego mindfulness mleko roślinne nawadnianie nerwica nietolerancja pokarmowa odchudzanie odżywianie dzieci pielęgnacja ciała pozytywne myślenie prawidłowe oddychanie prozdrowotny styl życia przemęczenie relaks Soyabella Stefania Korżawska stres suplementy wątroba zioła świadomość siebie
Prawa autorskie © 2022 Zdrowa Odnowa. Wszelkie prawa zastrzeżone
Motyw: Patricia stworzony przez VolThemes. Wspierane przez WordPress.