Bycie tu i teraz, czyli jak myśli wpływają na nasze życie
W czasach, gdy jesteśmy bombardowani strumieniem informacji, gdy ciągle spieszymy się, choć mamy coraz więcej usprawniaczy i ułatwiaczy, dzięki którym robimy kilka rzeczy…
Mindfulness czyli uważność, to trend, który ma coraz więcej zwolenników. Żyjemy w czasach, gdzie ilość bodźców jakie odbiera nasz organizm jest ogromna. Z niektórych badań wynika, że ilość bodźców, jakie odbieramy w ciągu tygodnia, ludzie żyjący 100 lat temu odbierali przez całe swoje życie.
Dlatego często zauważamy, że wszystko dzieje się za szybko, zbyt intensywnie. Mamy potrzebę zatrzymać się, skupić na tym, co przeżywamy w danej chwili, czego doświadczamy wszystkimi naszymi zmysłami. Na moim blogu znajdziesz artykuły powiązane z tym podejściem. Zapraszam do czytania :)
W czasach, gdy jesteśmy bombardowani strumieniem informacji, gdy ciągle spieszymy się, choć mamy coraz więcej usprawniaczy i ułatwiaczy, dzięki którym robimy kilka rzeczy…
Czym jest luksus? Na to pytanie chyba każdy musi odpowiedzieć sobie sam. Najczęściej luksusem określamy coś, co jest dostępne tylko dla osób zamożnych.…
Wiele osób, które zagląda od pewnego czasu na mojego bloga, zastanawia się, czy zmiana w jego tematyce jest korzystna. Czy nie lepiej było…
W obecnych czasach słowo „depresja” jest coraz częściej nadużywane. Czasami określamy nim spadek nastroju, chwilową niedyspozycję, ogólną ociężałość i niechęć do wysiłku. Objawy…
Po długiej mojej nieobecności, okraszonej różnymi doświadczeniami, wracam na bloga. Jak to zwykle bywa, doświadczenia codzienne wywierają na nas jakiś wpływ. Coś zauważamy,…