16 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz
Wiele osób, które zagląda od pewnego czasu na mojego bloga, zastanawia się, czy zmiana w jego tematyce jest korzystna. Czy nie lepiej było tak, jak wcześniej, czyli teksty tylko o zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Jestem przekonana, że to, co teraz … czytaj dalej
14 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
4 komentarze
W obecnych czasach słowo „depresja” jest coraz częściej nadużywane. Czasami określamy nim spadek nastroju, chwilową niedyspozycję, ogólną ociężałość i niechęć do wysiłku. Objawy takie nasilają się jesienią i zimą. Nazywamy je potocznie depresją sezonową. Według Stefani Korżawskiej nie istnieje coś … czytaj dalej
11 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy
Generalnie wszystkie sposoby na odchudzanie sprowadzają się do zdrowej i ekologicznej (na bazie produktów nieprzetworzonych i bez konserwantów) diety. Wiele osób próbuje schudnąć i albo doświadczają efektu jojo, albo wskazówka, jak zaklęta, zatrzymuje się i mimo wielu wysiłków nie spada. … czytaj dalej
6 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy
Po długiej mojej nieobecności, okraszonej różnymi doświadczeniami, wracam na bloga. Jak to zwykle bywa, doświadczenia codzienne wywierają na nas jakiś wpływ. Coś zauważamy, co do tej pory było blisko, ale niewidoczne, czegoś się dowiadujemy, próbujemy czegoś nowego. To są nieocenione … czytaj dalej
20 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
6 komentarzy
Ocet jest dość często używany w naszych domach, dodajemy go do potraw i przetworów. Najczęściej stosowany jest ocet winny lub destylowany. Niestety, kwas octowy, wchodzący w skład octu destylowanego, niszczy czerwone krwinki, powoduje anemię, zakłóca procesy trawienne i zaburza proces … czytaj dalej
16 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
11 komentarzy
Aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej potrzebna jest aktywność fizyczna. Jednak nie jest to jedyny sprzymierzeniec w walce z nadmiarem kilogramów. W wielu pokarmach występują naturalne substancje – termogeniki – naturalne spalacze tłuszczu – które powodują uwolnienie ciepła z organizmu. Prowadzą … czytaj dalej
14 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
3 komentarze
Choć jest wiele sposobów, diet i substancji wspomagających przemianę materii, zdecydowałam się na napisanie o propozycjach Michała Tombaka. Niektóre są typowymi dietami, a inne są raczej propozycjami wprowadzenia do swojego jadłospisu i sposobu jedzenia pewnych zmian. Jakie więc są sposoby … czytaj dalej