Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak zdrowo się odżywiać, skutecznie schudnąć i być szczęśliwym

  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać
  • Jak być szczęśliwym
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać
  • Jak być szczęśliwym
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki
    Jak być szczęśliwym,  Jak być zdrowym

    Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki

    Agnieszka Kwiatkowska

    Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki, to jedno z częstszych zapytań w Internecie. Dlaczego? Jeżeli ktokolwiek doświadczył uogólnionego lęku, permanentnego napięcia, fobii czy ataków paniki to wie, jak trudne jest to…

    czytaj dalej
  • miłość do siebie
    Jak być szczęśliwym

    Miłość do siebie — Walentynkowa przypominajka o tym, co w życiu najważniejsze

    Agnieszka Kwiatkowska

    Już niedługo Walentynki. Dzień przez niektórych ignorowany, a przez innych oczekiwany z radością. Dla mnie to jeden z tych dni, które przypominają o tym, co najpiękniejsze i najważniejsze, bo chodzi o miłość, także…

    czytaj dalej
  • techniki oddechowe na stres Michał Tombak
    Jak być zdrowym

    Techniki oddechowe na stres i nie tylko według Michała Tombaka

    Agnieszka Kwiatkowska

    W jednym z wcześniejszych artykułów „Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko” opisałam jak powinno wyglądać prawidłowe oddychanie oraz co zyskujemy, gdy tak oddychamy. W tym tekście chciałabym podzielić się informacjami zaczerpniętymi…

    czytaj dalej
  • odchudzanie przez zdrowe oddychanie
    Jak być zdrowym

    Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko

    Agnieszka Kwiatkowska

    Chcesz młodziej i ładniej wyglądać, mieć lepsze samopoczucie? A może chcesz jeszcze stracić parę zbędnych kilogramów? Jest pewien sposób i to w dodatku darmowy :) Co więc należy zrobić? Zacznij stosować prawidłowe oddychanie.…

    czytaj dalej
  • małe przyjemności
    Jak być szczęśliwym

    Pozwól sobie na małe przyjemności

    Agnieszka Kwiatkowska

    Czym jest luksus? Na to pytanie chyba każdy musi odpowiedzieć sobie sam. Najczęściej luksusem określamy coś, co jest dostępne tylko dla osób zamożnych. Według tej definicji będzie to willa z basenem, ekskluzywny samochód,…

    czytaj dalej
  • Jak stosować olejki zapachowe
    Jak być zdrowym

    Jak stosować olejki zapachowe w celu poprawy zdrowia i samopoczucia

    Agnieszka Kwiatkowska

    Powszechnie wiadomo, że zapachy silnie oddziaływają na nas. Jeżeli zapach odbieramy jako przyjemny lub kojarzymy go z sytuacjami, które wzbudzały w nas pozytywne i przyjemne emocje, to odczuwamy wtedy przyjemne odprężenie, radość, a…

    czytaj dalej
  • recepta na szczęście
    Jak być szczęśliwym

    Recepta na szczęście – pokochaj siebie :)

    Agnieszka Kwiatkowska

    Wiele osób, które zagląda od pewnego czasu na mojego bloga, zastanawia się, czy zmiana w jego tematyce jest korzystna. Czy nie lepiej było tak, jak wcześniej, czyli teksty tylko o zdrowym odżywianiu i…

    czytaj dalej
  • jesienna depresja
    Jak być szczęśliwym

    Jesienna depresja – jak sobie z nią poradzić

    Agnieszka Kwiatkowska

    W obecnych czasach słowo „depresja” jest coraz częściej nadużywane. Czasami określamy nim spadek nastroju, chwilową niedyspozycję, ogólną ociężałość i niechęć do wysiłku. Objawy takie nasilają się jesienią i zimą. Nazywamy je potocznie depresją…

    czytaj dalej
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Agnieszka Kwiatkowska -
entuzjastka rozwoju osobistego
i pasjonatka zdrowego stylu życia :)
Więcej o mnie i o moim blogu przeczytasz tutaj
jak poradzić sobie z lękiem i atakami paniki

Najczęściej czytane

  • Stefania Korżawska - jak ją zapamiętam
  • Mikstura oczyszczająca Józefa Słoneckiego - sposób na kandydozę i nie tylko
  • Ewa Bednarczyk-Witoszek - Dieta Dobrych Produktów
  • Prawidłowe żywienie według Stefanii Korżawskiej
  • Choroby zależne od tego co jemy według Ewy Bednarczyk-Witoszek
  • Naturalna witamina C - jaka najlepsza?
  • Badanie aparatem Mora - z własnego doświadczenia :)
  • Soyabella - urządzenie do robienia mleka roślinnego
jak poradzić sobie z lękiem i atakami paniki

O czym chcesz poczytać?

akceptacja siebie alergia aloes aromaterapia candida choroba nowotworowa choroby układu krążenia choroby układu pokarmowego cukrzyca depresja dieta Dieta Dobrych Produktów dobre książki emocje górne drogi oddechowe hormony Michał Tombak mikstura J. Słoneckiego mindfulness mleko roślinne nawadnianie nerwica nietolerancja pokarmowa odchudzanie odżywianie dzieci pielęgnacja ciała pozytywne myślenie prawidłowe oddychanie prawidłowe odżywianie prozdrowotny styl życia przemęczenie relaks Soyabella Stefania Korżawska stres suplementy układ nerwowy wątroba zioła świadomość siebie

Ashe Motyw przez WP Royal.