Tag «świadomość siebie»

Recepta na szczęście – pokochaj siebie :)

recepta na szczęście

Wiele osób, które zagląda od pewnego czasu na mojego bloga, zastanawia się, czy zmiana w jego tematyce jest korzystna. Czy nie lepiej było tak, jak wcześniej, czyli teksty tylko o zdrowym odżywianiu i odchudzaniu. Jestem przekonana, że to, co teraz pojawia się na moim blogu, jest lepsze, a jeżeli nie lepsze to pełniejsze. Częściowo przyczynę …

Jesienna depresja – jak sobie z nią poradzić

jesienna depresja

W obecnych czasach słowo „depresja” jest coraz częściej nadużywane. Czasami określamy nim spadek nastroju, chwilową niedyspozycję, ogólną ociężałość i niechęć do wysiłku. Objawy takie nasilają się jesienią i zimą. Nazywamy je potocznie depresją sezonową. Według Stefani Korżawskiej nie istnieje coś takiego jak jesienna depresja. Według niej jest to naturalny stan, w którym nasz organizm zwalnia, …

Wzorce myślowe – czyli czy wierzysz w pechową 13-kę?

podświadomość

Na co dzień spotykamy się z różnymi przesądami. Nawet jeżeli sami nie jesteśmy przesądni, to obok nas są osoby, które w nie wierzą. Czasem są to przesądy charakterystyczne dla pewnych, określonych grup, czasem dla ogółu. Najbardziej powszechna jest pechowa 13-stka. A już 13-go w piątek to dla niektórych osób zapowiedź kataklizmu. Ja wierzę, że 13-ka …

Odnowa = zmiana na lepsze :)

zmiana na lepsze

Po długiej mojej nieobecności, okraszonej różnymi doświadczeniami, wracam na bloga. Jak to zwykle bywa, doświadczenia codzienne wywierają na nas jakiś wpływ. Coś zauważamy, co do tej pory było blisko, ale niewidoczne, czegoś się dowiadujemy, próbujemy czegoś nowego. To są nieocenione i fascynujące nasze małe i duże odkrycia. One zmieniają nasze postrzeganie rzeczywistości. Taka moja zmiana …