-
Naturalne sposoby wspierania odporności dzieci
W poprzednim wpisie przedstawiłam historię dbania o odporność naszych dzieci. Nie był to łatwy czas i jedynym plusem byli dobrzy lekarze, na których trafiliśmy. Niestety ilość leków przyjętych przez dzieci, w tym wzmacniających…
-
Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy
Dbając o to, co jemy, możemy poprawić nasze zdolności poznawcze, chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne. Dobrze odżywiony mózg pozostanie sprawny i wydajny przez długie lata. Czego zatem potrzebuje nasz mózg,…
-
Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki
Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki, to jedno z częstszych zapytań w Internecie. Dlaczego? Jeżeli ktokolwiek doświadczył uogólnionego lęku, permanentnego napięcia, fobii czy ataków paniki to wie, jak trudne jest to…
