Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

aloes

14 stycznia 2016
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Aloes nie tylko dla wegetarian (2) – minerały i witaminy

W jednym z wcześniejszych wpisów Sok z aloesu nie tylko dla wegetarian (1) – zawartość białek w miąższu aloesowym zwróciłam uwagę na dużą zawartość białek (aminokwasów) w aloesie,  a dokładnie w soku aloesowym z miąższem. Oprócz tego aloes jest także źródłem witamin i minerałów, które występują w bardzo dobrze przyswajalnej postaci.  Czytaj dalej →

motywacja do biegania

6 stycznia 2016
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Motywacja do odchudzania i motywacja do treningu – co zrobić, by były na zawsze, nie na chwilę :)

Dzisiaj coś zupełnie innego. Coś co mnie mega zainspirowało, zmotywowało, zmieniło itp. :) Jeżeli myślisz, że za chwilę przeczytasz kilka krótkich wskazówek, które pokażą Ci jak sprawić, by nigdy nie opuściła Cię motywacja do treningu, do ćwiczeńmotywacja do odchudzania czy jakiejkolwiek zmiany to trochę Cię rozczaruję. Na szczęście tylko trochę :)  Czytaj dalej →

aloes

14 listopada 2015
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Sok z aloesu nie tylko dla wegetarian (1) – zawartość białek w miąższu aloesowym

Aloesem i jego właściwościami bardzo często zainteresowani są wegetarianie. Dzieje się tak zapewne dlatego, że rezygnując z białka zwierzęcego, starają się, by w ich diecie nie zabrakło białka roślinnego bardzo dobrej jakości, które zaspokoiłoby potrzeby organizmu.  Czytaj dalej →

System Codziennego Samouzdrawiania

21 października 2015
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

System Codziennego Samouzdrawiania – Irena i Eugeniusz Gołybard

Dzisiaj coś , o czym chciałam już dawno napisać :) Fantastyczni ludzie, którzy wypracowali swój sposób na zdrowie, gdy medycyna konwencjonalna nie dawała oczekiwanych rezultatów. Nazwali go System Codziennego Samouzdrawiania.  Czytaj dalej →

food_detective11

15 października 2015
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Food Detective – test na nietolerancję pokarmową

We wcześniejszych wpisach przedstawiłam powody, dla których wybrałam test na nietolerancję pokarmową Food Detective, aby przekonać się, czy potwierdzą się informacje, które wcześniej otrzymałam poprzez badanie aparatem Mora oraz diagnozę p. Stanisławy. Dzisiaj trochę o tym, co to za test i jak go przeprowadzić.  Czytaj dalej →