Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

vit C naturalna płynna

30 maja 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Wszystko o prawdziwej witaminie C, czyli co nią nie jest, a co jest :)

Jeszcze do niedawna witaminą C nazywano kwas askorbinowy. Później wielkim odkryciem okazał się kwas L-askorbinowy. Jednak ani kwas askorbinowy ani L-askorbinowy nie jest witaminą C, jest tylko jednym z jej składników. Fakt, że jest go najwięcej w kompleksie witaminy C nie oznacza jednak, że  jest witaminą C. Czytaj dalej →

jazda na rowerze

10 maja 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
1 komentarz

Jazda na rowerze – efekty i zalety :)

Jazda na rowerze stała się bardzo popularnym sposobem na aktywne spędzanie czasu wolnego na świeżym powietrzu. Często jest także alternatywnym środkiem transportu do pracy, szkoły, na pocztę czy małe zakupy. Łącząc obie opcje mamy jednocześnie to, co przyjemne, zdrowe, a także pożyteczne :)  Jakie zalety ma taka forma ruchu i jakie efekty daje nam jazda na rowerze?  Czytaj dalej →

sok z mniszka lekarskiego

1 maja 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Sok z mniszka lekarskiego lekarstwem na anemię (niedokrwistość) złośliwą

Dzisiaj trzeci wpis z serii artykułów o mniszku lekarskim. Tematem pierwszego były właściwości mniszka i jego zastosowanie, drugi zawierał przepisy i receptury na przetwory z mniszka. Dzisiaj temat może trochę kontrowersyjny, jednak bardzo ciekawy. Otóż chodzi o możliwość wyleczenia osoby chorej na anemię złośliwą poprzez zastosowanie soku z mniszka lekarskiegoCzytaj dalej →

mlecz polny

25 kwietnia 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Mniszek pospolity (lekarski) – przepis na napar, herbatkę, syrop, miód i sałatkę

Przetwory z mniszka lekarskiego mają wiele właściwości zdrowotnych, przede wszystkim ułatwiają przepływ żółci, a ponadto w wyniku bezpośredniego wpływu na wątrobę, zwiększają jej wytwarzanie. Kwas cerotynowy, który zawarty jest w mniszku lekarskim działa bakteriostatycznie np. na prątki gruźlicy, a obecny w nim kwas foliowy (zaliczany do witamin krwiotwórczych) pomaga nawet w anemii złośliwej. Szerzej ten temat opisałam w poście Mniszek pospolity (lekarski) – właściwości i zastosowanie. Dzisiaj przedstawię kilka przepisów na przygotowanie różnych przetworów leczniczych z mniszka pospolitego, zwanego często mleczem.  Czytaj dalej →

sok z mniszka lekarskiego

20 kwietnia 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Mniszek pospolity (lekarski) – właściwości i zastosowanie

Mniszek pospolity (lekarski) to kwiat o intensywnie żółtych płatkach, potocznie nazywany mleczem polnym, dmuchawcem czy lwim zębem. Towarzyszy nam powszechnie, ponieważ możemy go spotkać na łące, przy drodze, w sadzie i w ogrodzie. Jedni z nim walczą, traktując jak uporczywy chwast, inni kochają za cudowne właściwości zdrowotne, urok i piękne wspomnienia z dzieciństwa :)
Najczęściej mniszek wykorzystywany jest do przygotowania miodu, ale można przyrządzić z niego także herbatę, sałatkę, syrop czy nalewkę.

Czytaj dalej →

choroba nowotworowa

13 lutego 2017
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Choroba nowotworowa – jak ją oswoić czyli czy rak jest chorobą?

Choroba nowotworowa (potocznie nazywana rakiem), a raczej jej pojawienie się w naszym życiu czy życiu bliskiej osoby, na każdego działa wstrząsająco. Najczęściej dowiadujemy się o niej, gdy pojawią się silne objawy nowotworu, co później potwierdzone jest diagnozą lekarską. Co można wtedy zrobić? Czytaj dalej →

koktail wspomagający odchudzanie

11 listopada 2016
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Koktajl białkowy „Shake for Ladies” firmy CAN

Chciałam Was poinformować, że ruszyła wielka promocja pierwszego produktu firmy CAN! Jest to koktajl „Shake for Ladies” dostępny tuż obok innych prestiżowych i ekskluzywnych marek w Klinice Estetyki Ciała w Poznaniu.

Jest to idealny, pełnowartościowy koktajl zastępujący posiłek, który wspomaga odchudzanie. Opracowany jest przez polskich specjalistów z dziedziny medycyny estetycznej i produkowany dla polskiej firmy CAN – Corpo Attivo Nutrition, której celem jest oferowanie wysokiej jakości produktów w konkurencyjnych cenach.  Czytaj dalej →