Zdrowa Odnowa

  • Blog
  • O mnie
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • Blog
  • O mnie
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • co jeść po odstawieniu cukru
    Jak zdrowo się odżywiać

    Odstawienie cukru – jakie ma znaczenie dla organizmu

    Agnieszka Kwiatkowska

    Mimo tego, że świadomość na temat zdrowego odżywiania jest coraz większa, to wciąż spożywamy pokarmy pełne dodatkowych cukrów, jemy zbyt dużo rafinowanych węglowodanów i pijemy słodzone napoje. Wciąż za mało jest w naszej…

    czytaj dalej
  • pokochaj swoje ciało już od dzisiaj
    Jak być zdrowym

    Pokochaj swoje ciało

    Agnieszka Kwiatkowska

    Ciało zostało nam dane, aby odczuwać, bo dzięki niemu czujemy czyjś dotyk, temperaturę. Jest także naszą zewnętrzną ochroną. Jest też naczyniem, w którym mieści się nasza dusza. Niestety często go nie doceniamy, jesteśmy…

    czytaj dalej
  • jaką wodę pić - woda strukturalna
    Jak być zdrowym

    Jaką wodę pić? – mineralną, strukturalną czy inną

    Agnieszka Kwiatkowska

    Organizm człowieka składa się w około 70% z płynów, czyli z wody, a mózg składa się w 80% z wody. Wiadomo, że dużą ilość wody codziennie wydalamy. Dlatego tak ważne jest dla funkcjonowania…

    czytaj dalej
  • jedzenie pobudzające mózg
    Jak zdrowo się odżywiać

    Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy

    Agnieszka Kwiatkowska

    Dbając o to, co jemy, możemy poprawić nasze zdolności poznawcze, chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne. Dobrze odżywiony mózg pozostanie sprawny i wydajny przez długie lata. Czego zatem potrzebuje nasz mózg,…

    czytaj dalej
  • Stefania Korżawska - zasady zdrowego życia
    Jak być zdrowym,  Jak zdrowo się odżywiać

    Stefania Korżawska – zasady zdrowego życia

    Agnieszka Kwiatkowska

    29 lipca bieżącego roku minęło siedem lat odkąd odeszła z tego świata śp. Stefania Korżawska. Jeżeli czytasz wpisy na moim blogu, to zauważysz, że wiele z nich jest poświęconych temu, co nam przekazywała…

    czytaj dalej
  • termogeniki - naturalne spalacze tłuszczu
    Jak zdrowo się odżywiać

    Naturalne spalacze tłuszczu (termogeniki)

    Agnieszka Kwiatkowska

    Aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej potrzebna jest aktywność fizyczna. Jednak nie jest to jedyny sprzymierzeniec w walce z nadmiarem kilogramów. W wielu pokarmach występują naturalne substancje, termogeniki – naturalne spalacze tłuszczu, które powodują uwolnienie…

    czytaj dalej
  • miód z mniszka lekarskiego
    Jak być zdrowym

    Syrop z mniszka lekarskiego oraz przepis na herbatkę i sałatkę

    Agnieszka Kwiatkowska

    Przetwory z mniszka lekarskiego mają wiele właściwości zdrowotnych, przede wszystkim ułatwiają przepływ żółci, a ponadto w wyniku bezpośredniego wpływu na wątrobę, zwiększają jej wytwarzanie. Kwas cerotynowy, który zawarty jest w mniszku lekarskim działa…

    czytaj dalej
  • sposoby na zdrowe odchudzanie
    Jak być zdrowym

    Odchudzanie bez odchudzania

    Agnieszka Kwiatkowska

    Wciąż wiele osób szuka takiego sposobu na schudnięcie. Czy w ogóle jest możliwe odchudzanie bez odchudzania? Co się może pod tym kryć? czy wielkie obżarstwo i nicnierobienie? czy może coś innego? Dzisiaj chciałam…

    czytaj dalej
  • dieta owsiankowa
    Jak zdrowo się odżywiać

    Dieta owsiankowa – hit czy kit?

    Agnieszka Kwiatkowska

     Coraz częściej można znaleźć w Internecie informacje o cudownych efektach odchudzającej diety owsiankowej. Dużą zaletą tej metody jest to, że jest całkowicie naturalna. Dieta owsiankowa bazuje na właściwościach ziarna i otrąb owsianych, a…

    czytaj dalej
  • jaka dieta najlepsza
    Jak zdrowo się odżywiać

    Jaka dieta najlepsza?

    Agnieszka Kwiatkowska

    Nie jest to wielkie odkrycie, że ważne jest to co jemy. W końcu to dzięki pożywieniu i dostarczanym płynom zapewniamy naszemu organizmowi potrzebne do dobrego funkcjonowania składniki. I przeciwnie, jeżeli dopuścimy się zaniedbań…

    czytaj dalej
 Starsze wpisy

To ja :)

Agnieszka Kwiatkowska -
entuzjastka rozwoju osobistego
i pasjonatka zdrowego stylu życia :)
Więcej o mnie i o moim blogu przeczytasz tutaj

Najczęściej czytane

  • Stefania Korżawska - jak ją zapamiętam
  • Sposoby na zdrowe odchudzanie według Michała Tombaka
  • Przyczyny kandydozy - przerostu grzyba Candida albicans
  • Woda strukturowana czy woda mineralna?
  • Ocet jabłkowy - sposób na zdrowie
  • Ewa Bednarczyk-Witoszek - Dieta Dobrych Produktów
  • Zasady zdrowego życia według Michała Tombaka
  • Terapia Aparatem Mora - diagnoza i leczenie
jak poradzić sobie z lękiem i atakami paniki

KATEGORIE

  • Jak być szczęśliwym
  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać

naturalne wsparcie organizmu

O czym chcesz poczytać?

akceptacja siebie alergia aloes aromaterapia candida choroba nowotworowa choroby układu krążenia choroby układu pokarmowego cukrzyca depresja dieta Dieta Dobrych Produktów dobre książki emocje hemoroidy hormony Michał Tombak mikstura J. Słoneckiego mindfulness mleko roślinne naturalne kosmetyki nawadnianie nerwica nietolerancja pokarmowa odchudzanie odporność odżywianie dzieci pielęgnacja ciała pozytywne myślenie prawidłowe oddychanie prawidłowe odżywianie prozdrowotny styl życia przemęczenie relaks Soyabella Stefania Korżawska stres suplementy układ nerwowy układ oddechowy wątroba zdrowie dzieci zioła świadomość siebie

Ashe Motyw przez WP Royal.