Zdrowa Odnowa

  • Blog
  • O mnie
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • Blog
  • O mnie
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • co jeść po odstawieniu cukru
    Jak zdrowo się odżywiać

    Odstawienie cukru – jakie ma znaczenie dla organizmu

    Agnieszka Kwiatkowska

    Mimo tego, że świadomość na temat zdrowego odżywiania jest coraz większa, to wciąż spożywamy pokarmy pełne dodatkowych cukrów, jemy zbyt dużo rafinowanych węglowodanów i pijemy słodzone napoje. Wciąż za mało jest w naszej…

    dowiedz się więcej
  • czy jeść mięso
    Jak zdrowo się odżywiać

    Czy jeść mięso, czy nie jeść? – oto jest pytanie

    Agnieszka Kwiatkowska

    Mięso jest jednym z podstawowych składników odżywiania przeciętnego człowieka. Spożywamy je w różnej formie i na różne sposoby obrobione termicznie. Razem z warzywami jest podstawą diety paleo, zalecanej dla osób z różnego rodzaju…

    dowiedz się więcej
  • pokochaj swoje ciało już od dzisiaj
    Jak być zdrowym

    Pokochaj swoje ciało

    Agnieszka Kwiatkowska

    Ciało zostało nam dane, aby odczuwać, bo dzięki niemu czujemy czyjś dotyk, temperaturę. Jest także naszą zewnętrzną ochroną. Jest też naczyniem, w którym mieści się nasza dusza. Niestety często go nie doceniamy, jesteśmy…

    dowiedz się więcej
  • jaką wodę pić - woda strukturalna
    Jak być zdrowym

    Jaką wodę pić? – mineralną, strukturalną czy inną

    Agnieszka Kwiatkowska

    Organizm człowieka składa się w około 70% z płynów, czyli z wody, a mózg składa się w 80% z wody. Wiadomo, że dużą ilość wody codziennie wydalamy. Dlatego tak ważne jest dla funkcjonowania…

    dowiedz się więcej
  • jedzenie pobudzające mózg
    Jak zdrowo się odżywiać

    Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy

    Agnieszka Kwiatkowska

    Dbając o to, co jemy, możemy poprawić nasze zdolności poznawcze, chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne. Dobrze odżywiony mózg pozostanie sprawny i wydajny przez długie lata. Czego zatem potrzebuje nasz mózg,…

    dowiedz się więcej
  • jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki
    Jak być szczęśliwym,  Jak być zdrowym

    Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki

    Agnieszka Kwiatkowska

    Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki, to jedno z częstszych zapytań w Internecie. Dlaczego? Jeżeli ktokolwiek doświadczył uogólnionego lęku, permanentnego napięcia, fobii czy ataków paniki to wie, jak trudne jest to…

    dowiedz się więcej
  • Choroby zależne od tego co jemy według Ewy Bednarczyk-Witoszek
    Jak zdrowo się odżywiać

    Choroby zależne od tego co jemy według Ewy Bednarczyk-Witoszek

    Agnieszka Kwiatkowska

    Jak wiemy, choroby nie biorą się z powietrza. Mówią nam o tym, że jest coś, co nam nie służy. Może być to konkretny produkt, ale mogą być też spowodowane innymi czynnikami. Według Ewy…

    dowiedz się więcej
  • detoks cukrowy co jeść
    Jak zdrowo się odżywiać

    Detoks cukrowy — co jeść po odstawieniu cukru

    Agnieszka Kwiatkowska

    O tym, jak wpływa nadmiar cukru na organizm człowieka, pisałam tutaj. Dzisiaj więcej uwagi poświęcę temu, jak się odżywiać po odstawieniu cukru. Chodzi o zmianę nawyków żywieniowych: ograniczenie spożywania cukru i spożywanie zdrowych…

    dowiedz się więcej
  • wpływ picia wody na odchudzanie
    Jak być zdrowym

    Wpływ picia wody na odchudzanie

    Agnieszka Kwiatkowska

    Na moim blogu zamieszczony jest już jeden tekst dotyczący picia wody. Poruszam w nim temat picia wody strukturalnej. Dzisiaj zajmę się tematem, o którym myślę już od dawna. Planowałam w jednym poście zebrać…

    dowiedz się więcej
  • woda strukturalna czy mineralna
    Jak być zdrowym

    Woda strukturowana czy woda mineralna?

    Agnieszka Kwiatkowska

    Ogólnie wiadomo jest, że nasz organizm składa się w 70% z wody. Ponieważ stale ją wydalamy w różnych postaciach, dlatego musimy ją uzupełniać, aby zachować równowagę. O tym, jaki jest wpływ picia wody…

    dowiedz się więcej

To ja :)

Agnieszka Kwiatkowska -
entuzjastka rozwoju osobistego
i pasjonatka zdrowego stylu życia :)
Więcej o mnie i o moim blogu przeczytasz tutaj

Najczęściej czytane

  • Stefania Korżawska - jak ją zapamiętam
  • Sposoby na zdrowe odchudzanie według Michała Tombaka
  • Przyczyny kandydozy - przerostu grzyba Candida albicans
  • Woda strukturowana czy woda mineralna?
  • Ocet jabłkowy - sposób na zdrowie
  • Ewa Bednarczyk-Witoszek - Dieta Dobrych Produktów
  • Zasady zdrowego życia według Michała Tombaka
  • Terapia Aparatem Mora - diagnoza i leczenie
jak poradzić sobie z lękiem i atakami paniki

KATEGORIE

  • Jak być szczęśliwym
  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać

naturalne wsparcie organizmu

O czym chcesz poczytać?

akceptacja siebie alergia aloes aromaterapia candida choroba nowotworowa choroby układu krążenia choroby układu pokarmowego cukrzyca depresja dieta Dieta Dobrych Produktów dobre książki emocje hemoroidy hormony Michał Tombak mikstura J. Słoneckiego mindfulness mleko roślinne naturalne kosmetyki nawadnianie nerwica nietolerancja pokarmowa odchudzanie odporność odżywianie dzieci pielęgnacja ciała pozytywne myślenie prawidłowe oddychanie prawidłowe odżywianie prozdrowotny styl życia przemęczenie relaks Soyabella Stefania Korżawska stres suplementy totalna biologia układ nerwowy układ oddechowy wątroba zdrowie dzieci zioła świadomość siebie

Ashe Motyw przez WP Royal.