-
Bezpieczna suplementacja dla każdego
Organizm, aby dobrze funkcjonował, potrzebuje różnych składników, m.in. witamin i minerałów. Wiele czynników wpływa na to, że dostarczamy ich niewystarczające ilości. Dlatego niezbędne jest dodatkowe suplementowanie. Nie chodzi jednak o to, by nadużywać…
-
Naturalne sposoby wspierania odporności dzieci
W poprzednim wpisie przedstawiłam historię dbania o odporność naszych dzieci. Nie był to łatwy czas i jedynym plusem byli dobrzy lekarze, na których trafiliśmy. Niestety ilość leków przyjętych przez dzieci, w tym wzmacniających…
-
Hemoroidy – jak można sobie z nimi poradzić
Hemoroidy, temat trudny i wstydliwy, ale jak się okazuje może dotknąć każdego. Statystycznie problem ten dotyka co drugiego mieszkańca naszego kraju. W tym poście dowiesz się czym są hemoroidy oraz jak można sobie…
-
Naturalny dezodorant – moim zdaniem najlepszy
Dezodoranty to kosmetyki używane do codziennej higieny. Mogą mieć mocniejsze lub delikatniejsze działanie na skórę i gruczoły potowe znajdujące się w niej. Dla mnie ten dezodorant nie ma konkurencji od chyba 20 lat.…
-
Jak stosować olejki eteryczne w celu poprawy zdrowia i samopoczucia
Powszechnie wiadomo, że zapachy silnie oddziałują na nas. Jeżeli zapach odbieramy jako przyjemny lub kojarzymy go z sytuacjami, które wzbudzały w nas pozytywne i przyjemne emocje, to odczuwamy wtedy przyjemne odprężenie, radość, a…
-
Naturalne kosmetyki, czyli nie wszystko złoto co się świeci
Czy naturalne kosmetyki są produkowane wyłącznie z naturalnych składników? Czy firmy, które reklamują, że w swojej ofercie mają produkty oparte tylko na naturalnych składnikach, bez chemicznych, szkodliwych dodatków, potwierdzają to faktami? Nie wiem i nie mi…
-
Naturalna witamina C – jaka najlepsza?
Jeszcze do niedawna witaminą C nazywano kwas askorbinowy. Później wielkim odkryciem okazał się kwas L-askorbinowy. Jednak ani kwas askorbinowy ani L-askorbinowy nie jest witaminą C, jest tylko jednym z jej składników. Fakt, że…
-
Stefania Korżawska – zasady zdrowego życia
29 lipca bieżącego roku minęło siedem lat odkąd odeszła z tego świata śp. Stefania Korżawska. Jeżeli czytasz wpisy na moim blogu, to zauważysz, że wiele z nich jest poświęconych temu, co nam przekazywała…
-
Naturalne spalacze tłuszczu (termogeniki)
Aby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej potrzebna jest aktywność fizyczna. Jednak nie jest to jedyny sprzymierzeniec w walce z nadmiarem kilogramów. W wielu pokarmach występują naturalne substancje, termogeniki – naturalne spalacze tłuszczu, które powodują uwolnienie…
-
Mniszek lekarski – właściwości i zastosowanie
Mniszek pospolity (lekarski) to kwiat o intensywnie żółtych płatkach, potocznie nazywany mleczem polnym, dmuchawcem czy lwim zębem. Towarzyszy nam powszechnie, ponieważ możemy go spotkać na łące, przy drodze, w sadzie i w ogrodzie. Jedni…
