Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak zdrowo się odżywiać, skutecznie schudnąć i być szczęśliwym

  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać
  • Jak być szczęśliwym
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • Jak być zdrowym
  • Jak zdrowo się odżywiać
  • Jak być szczęśliwym
  • Warto przeczytać
  • Kontakt
  • sposoby na zdrowe odchudzanie
    Jak być zdrowym

    Odchudzanie bez odchudzania

    Agnieszka Kwiatkowska

    Wciąż wiele osób szuka takiego sposobu na schudnięcie. Czy w ogóle jest możliwe odchudzanie bez odchudzania? Co się może pod tym kryć? czy wielkie obżarstwo i nicnierobienie? czy może coś innego? Dzisiaj chciałam…

    czytaj dalej
  • dieta owsiankowa
    Jak zdrowo się odżywiać

    Dieta owsiankowa – hit czy kit?

    Agnieszka Kwiatkowska

     Coraz częściej można znaleźć w Internecie informacje o cudownych efektach odchudzającej diety owsiankowej. Dużą zaletą tej metody jest to, że jest całkowicie naturalna. Dieta owsiankowa bazuje na właściwościach ziarna i otrąb owsianych, a…

    czytaj dalej
  • prawidłowe żywienie według Stefani Korżawskiej
    Jak zdrowo się odżywiać

    Prawidłowe żywienie według Stefanii Korżawskiej

    Agnieszka Kwiatkowska

    Tak, jak pisałam w poście o kaszy i jej właściwościach, tematem tym zainteresowałam się szerzej po przeczytaniu jednej z książek Stefanii Korżawskiej.  Było  to w momencie, gdy wydawało mi się, że wiem co…

    czytaj dalej
  • śp. Stefania Korżawska
    Jak być zdrowym

    Stefania Korżawska – jak ją zapamiętam

    Agnieszka Kwiatkowska

    Na moim blogu dużo miejsca poświęciłam temu, co propagowała Stefania Korżawska. Było to dla mnie inspiracją i motywacją do zmian w moim życiu, które przybliżyły mnie do zdrowia i dobrego samopoczucia. Wielu osobom dawała…

    czytaj dalej
  • ocet jabłkowy właściwości
    Jak być zdrowym

    Ocet jabłkowy – sposób na zdrowie

    Agnieszka Kwiatkowska

    Ocet jest dość często używany w naszych domach, dodajemy go do potraw i przetworów. Najczęściej stosowany jest ocet winny lub destylowany. Niestety, kwas octowy, wchodzący w skład octu destylowanego, niszczy czerwone krwinki, powoduje…

    czytaj dalej
  • potrawy z kaszy jaglanej
    Jak zdrowo się odżywiać

    Potrawy z kaszy jaglanej

    Agnieszka Kwiatkowska

     Kaszę jaglaną możemy przyrządzać na różne sposoby: na słodko z jabłkami lub innymi owocami, lub jako danie obiadowe z dodatkiem np. mięsa. Szerzej na temat kaszy jaglanej i jej właściwości zdrowotnych napisałam w…

    czytaj dalej
  • kasza jaglana właściwości
    Jak zdrowo się odżywiać

    Kasza jaglana – dla zdrowia i dobrego samopoczucia

    Agnieszka Kwiatkowska

    Tak, jak pisałam w poście „Kasze – zdrowe i pożywne” – kasza jaglana to najstarsza znana kasza. Otrzymuje się ją z łuskanego ziarna prosa. Jest cennym źródłem witamin, minerałów i substancji odżywczych. Jest…

    czytaj dalej
  • kasza- właściwości
    Jak zdrowo się odżywiać

    Kasza – zdrowa i pożywna

    Agnieszka Kwiatkowska

    Mimo tego, że najczęściej wybieramy, jako dodatki do dań głównych, ziemniaki, makaron oraz ryż to coraz częściej doceniamy tradycyjne, staropolskie przysmaki jakimi są kasze.  Kasza jęczmienna, gryczana, jaglana, kukurydziana, manna... To one królowały…

    czytaj dalej
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Agnieszka Kwiatkowska -
entuzjastka rozwoju osobistego
i pasjonatka zdrowego stylu życia :)
Więcej o mnie i o moim blogu przeczytasz tutaj
jak poradzić sobie z lękiem i atakami paniki

Najczęściej czytane

  • Stefania Korżawska - jak ją zapamiętam
  • Techniki oddechowe na stres i nie tylko według Michała Tombaka
  • Przyczyny kandydozy - przerostu grzyba Candida albicans
  • Prawidłowe żywienie według Stefanii Korżawskiej
  • Badanie aparatem Mora - z własnego doświadczenia :)
  • Mikstura oczyszczająca Józefa Słoneckiego - sposób na kandydozę i nie tylko
  • Jakie minerały i witaminy znajdziemy w aloesie
  • Jaka dieta najlepsza?
jak poradzić sobie z lękiem i atakami paniki

O czym chcesz poczytać?

akceptacja siebie alergia aloes aromaterapia candida choroba nowotworowa choroby układu krążenia choroby układu pokarmowego cukrzyca depresja dieta Dieta Dobrych Produktów dobre książki emocje górne drogi oddechowe hormony Michał Tombak mikstura J. Słoneckiego mindfulness mleko roślinne naturalne kosmetyki nawadnianie nerwica nietolerancja pokarmowa odchudzanie odżywianie dzieci pielęgnacja ciała pozytywne myślenie prawidłowe oddychanie prawidłowe odżywianie prozdrowotny styl życia przemęczenie relaks Soyabella Stefania Korżawska stres suplementy układ nerwowy wątroba zioła świadomość siebie

Ashe Motyw przez WP Royal.