Zdrowa Odnowa

czyli jak zadbać o siebie, jak się zdrowo odżywiać i skutecznie schudnąć

10 marca 2014
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka cz.2.

We wcześniejszym wpisie Dieta przeciw rakowi przedstawiłam substancje, których należy unikać, według Michała Tombaka. Ważne jest również, aby zadbać o odpowiednie odżywianie, dzięki któremu dostarczymy naszemu organizmowi substancji, które pomogą nam wytrwać w dobrym zdrowiu i ochronią nasz  organizm przed … czytaj dalej

1 marca 2014
by Agnieszka Kwiatkowska
3 komentarze

Dieta przeciw rakowi – według Michała Tombaka (cz.1.)

W ostatnim czasie coraz bardziej doceniana jest ogromna rola odżywiania zarówno w powstawaniu, jak i w profilaktyce chorób nowotworowych. Według danych Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem, nieracjonalne odżywianie staje się przyczyną rozwoju choroby u mężczyzn w 40%, a u kobiet … czytaj dalej

prawidłowe oddychanie Michał Tombak

28 listopada 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
5 komentarzy

Prawidłowe oddychanie – różne techniki według Michała Tombaka

W jednym z wcześniejszych artykułów „Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko” opisałam jak powinno wyglądać prawidłowe oddychanie oraz co zyskujemy, gdy tak oddychamy. W tym tekście chciałabym podzielić się informacjami zaczerpniętymi z książki Michała Tombaka. Przedstawię różne sposoby … czytaj dalej

ocet jabłkowy właściwości

20 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
6 komentarzy

Ocet jabłkowy – sposób na zdrowie

Ocet jest dość często używany w naszych domach, dodajemy go do potraw i przetworów. Najczęściej stosowany jest ocet winny lub destylowany. Niestety, kwas octowy, wchodzący w skład octu destylowanego, niszczy czerwone krwinki, powoduje anemię, zakłóca procesy trawienne i zaburza proces … czytaj dalej

sposoby na zdrowe odchudzanie

14 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
3 komentarze

Sposoby Michała Tombaka na zdrowe odchudzanie

Choć jest wiele sposobów, diet i substancji wspomagających przemianę materii, zdecydowałam się na napisanie o propozycjach Michała Tombaka. Niektóre są typowymi dietami, a inne są raczej propozycjami wprowadzenia do swojego jadłospisu i sposobu jedzenia pewnych zmian. Cóż więc należy zrobić, … czytaj dalej

zasady zdrowego życia

9 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
brak komentarzy

Zasady zdrowego życia według Michała Tombaka

Książki Michała Tombaka są dla nas nieocenioną pomocą w odnalezieniu drogi do zdrowia. Dla mnie są one wciąż kopalnią wiedzy na ten temat. Możemy w nich znaleźć zasady zdrowego życia, sposoby oczyszczania organizmu, zasady prawidłowego oddychania i wiele ciekawych i … czytaj dalej

odchudzanie przez zdrowe oddychanie

7 kwietnia 2013
by Agnieszka Kwiatkowska
4 komentarze

Prawidłowe oddychanie sposobem na odchudzanie i nie tylko

Chcesz młodziej i ładniej wyglądać, mieć lepsze samopoczucie? A może chcesz jeszcze stracić parę zbędnych kilogramów? Jest pewien sposób i to w dodatku darmowy :) Co więc należy zrobić? Zacznij stosować prawidłowe oddychanie. Jak to się dzieje, że oddychanie ma … czytaj dalej