Tag «dieta»

Aloes – naturalne źródło białek, tak cennych dla wegetarian

sok z aloesu zastosowanie i właściwości

Aloesem i jego właściwościami bardzo często zainteresowani są wegetarianie. Dzieje się tak zapewne dlatego, że rezygnując z białka zwierzęcego, starają się, by w ich diecie nie zabrakło białka roślinnego bardzo dobrej jakości, które zaspokoiłoby potrzeby organizmu. Dlatego aloes – naturalne źródło białek tak cennych dla wegetarian – jest częstym dodatkiem do ich diety. Nie ma …

Food Detective – test na nietolerancję pokarmową

We wcześniejszych wpisach przedstawiłam powody, dla których wybrałam test na nietolerancję pokarmową Food Detective, aby przekonać się, czy potwierdzą się informacje, które wcześniej otrzymałam poprzez badanie aparatem Mora oraz diagnozę p. Stanisławy. Dzisiaj trochę o tym, co to za test i jak go przeprowadzić.  Co to jest test Food Detective? To test do samodzielnego wykonania, łatwy …

Nietolerancja pokarmowa – objawy i testy na nietolerancję pokarmową

Od dawna wiadomo, że spożywane przez nas produkty mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ma to jeszcze większe znaczenie w dzisiejszym życiu, ponieważ spożywamy bardzo dużo przetworzonych produktów spożywczych. Coraz częściej też spotykamy się z nietolerancją na niektóre produkty, szacuje się, że nietolerancja pokarmowa występuje u 45-80% osób, a typową alergię ma 2-10% populacji. …

Ewa Bednarczyk-Witoszek – Dieta Dobrych Produktów

Dzisiaj chciałabym się podzielić jednym z moich ostatnich odkryć w temacie zdrowego, optymalnego odżywiania. Jest to propozycja diety autorstwa Ewy Bednarczyk-Witoszek, lekarza laryngologa. Dieta ta została nazwana Dietą Dobrych Produktów. Odkrycie to zrobiło na mnie ogromne wrażenie, choć mam już wiedzę na temat różnych diet i propozycji żywienia. Na publikacje pani doktor natknęłam się szukając różnych …

Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy

Jedzenie pobudzające mózg do lepszej pracy

Dbając o to, co jemy, możemy poprawić nasze zdolności poznawcze, chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne. Dobrze odżywiony mózg pozostanie sprawny i wydajny przez długie lata. Czego zatem potrzebuje nasz mózg, aby jak najdłużej sprawnie funkcjonować? Jak możemy o niego zadbać? Jakie jest najlepsze jedzenie pobudzające mózg? Jedzenie pobudzające mózg – propozycja 13-dniowego …

Mikstura oczyszczająca Józefa Słoneckiego – z mojego doświadczenia

Mikstura oczyszczająca Józefa Słoneckiego

Z książką Józefa Słoneckiego, w której opisuje działanie Mikstury oczyszczającej,  zetknęłam się po raz pierwszy zupełnie przypadkowo. Zaintrygował mnie jej tytuł, a właściwie jego druga część „Zdrowie na własne życzenie. Mikstura oczyszczająca przeciwko chorobom XXI-wieku”. Byłam ciekawa cóż to jest za cudowna mikstura. Gdy zaczęłam czytać okazało się, że w tej książce znajduje się dużo informacji …

Problemy z wątrobą – jaki wpływ ma biała mąka i cukier

problemy z wątrobą

We wpisie Wątroba – objawy jej złego funkcjonowania opisałam objawy jakie mogą wskazywać na problemy z wątrobą oraz jakie pełni ona funkcje w organizmie. Teraz skupię się na wpływie niewłaściwej diety na stan wątroby. Wiele z pokarmów, które powszechnie spożywamy działa na naszą wątrobę niekorzystnie, wręcz toksycznie. Jeżeli zjadamy je od czasu do czasu i …